Le forum pour vous aider dans vos choix de matériel de puériculture, vos questionnements autour des bébés et de la petite enfance
 
AccueilPortailFAQRechercherS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 L'allaitement m'a fait grossir

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
bambina
Marche tout seul
avatar

Nombre de messages : 303

MessageSujet: L'allaitement m'a fait grossir   Dim 3 Juil 2011 - 21:04

Bonjour,

Je ne suis pas du genre à me faire des fixettes sur mon poids, mais là, j'avoue que je ne me reconnais plus trop quand je suis devant mon miroir.
J'ai perdu du poids lors de ma grossesse, car j'étais très souvent malade, je n'arrivais pas à manger comme je le voulais...résultat -10 kg mais bébé super bon poids.
Accouchement, j'ai gardé juste 1 kg voire 2 kg, mais depuis ma relactation (relancer l'allaitement que j'avais arrêter en sortant de maternité car infection douloureuse au sein), j'ai bien pris 10 kg, ma fille a 9 mois, et je l'allaite encore.(j'aime bcp allaiter ma fille)

Si j'en parle c'est parce que ça me pèse, (c'est le cas de le dire..) mon mari m'aime comme ça aussi, mais moi, j'ai l'impression d'être devenue une mama italienne, grosse et pas très glamour.

est-ce que c'est normal d'avoir grossit en allaitant? je ne mange pas plus qu'avant, et je grignote pas.

On m'avait toujours dit que l'allaitement fait maigrir.
Revenir en haut Aller en bas
titboutchoux2
Galope comme un grand
avatar

Nombre de messages : 1212

MessageSujet: Re: L'allaitement m'a fait grossir   Dim 3 Juil 2011 - 21:46

j'ai vécu la même chose que toi pour mon deuxième , pas de prise de poids pendant la grossesse voir même perte, pas de perte spectaculaire de poids après l'accouchement , contrairement à mon premier ,et une prise de 10 kilos en allaitant ;

je viends d'avoir un 3ème bébé , je n'ai pas pris de poids pendant ma grossesse donc j'ai le même corps/poids qu'avant me reste c'est fichus 10 kilos pris en allaitant mon deuxième , kilos indécrustables crois moi ! j'allaite ma puce mais je fais hyper gaffe me pèse tout les jours pour pas reprendre 10 kilos , je reste stable pour le moment...;

c'est rageant ,j'ai la chance d'avoir pris 10 kilos sur un corps plutôt très mince , donc c'est pas la cata mais je compte bien les perdrent après l'allaitement , je ne sais pas encore comment car j'ai tout essayé mais j'ai allaité 21 mois et retombé enceinte pour les 29 mois de mon loulou, pas beaucoup de répis ... et on m'a dit que c'était une histoire d'hormones...
Revenir en haut Aller en bas
youzilenn
Galope comme un grand
avatar

Nombre de messages : 10569

MessageSujet: Re: L'allaitement m'a fait grossir   Dim 3 Juil 2011 - 22:11

J'ai également vécu ça pour ma 2ème: à 3 mois, j'avais +5 Kg sur la balance mais étant en sur poids, je n'ai pas supporté et je me suis inscrite chez WW, résultat - 15 Kg un an et demi après
Revenir en haut Aller en bas
manued
Galope comme un grand
avatar

Nombre de messages : 2320

MessageSujet: Re: L'allaitement m'a fait grossir   Dim 3 Juil 2011 - 22:14

tu prend la pilule avec ? sa peut etre un effet indesirable ....
sinon moi sa ma pas fait perdre un gramme, j'attend toujours que ma balance me dise -1 kilos!


Dernière édition par manued le Lun 4 Juil 2011 - 21:48, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
bambina
Marche tout seul
avatar

Nombre de messages : 303

MessageSujet: Re: L'allaitement m'a fait grossir   Lun 4 Juil 2011 - 20:32

oui je prend toujours cette fichue pillule cérazette, car j'ai pas pu mettre un stérilet...

je pense changer de gynéco, et trouver un qui peut me mettre un stérilet pour personne n'ayant jamais eu d'enfants, car j'ai eu une cézarienne, et donc l'utérus n'est pas aussi souple que si j'avais accouché par voie basse.

Je ne sais plus quoi faire.

Je lis que WW a été la solution. J'ai essayé, dans le passé, sans aller au réunion, en allant juste sur de site internet, et le comptage des points me rendaient parano...
Il faut dire que je suis depuis quelques années, très sédentaire.

je n'ai toujours pas eu mon retour de couche. Pensez-vous que ça puisse être ça aussi la prise de poids?
Revenir en haut Aller en bas
mariepop
Galope comme un grand
avatar

Nombre de messages : 5008

MessageSujet: Re: L'allaitement m'a fait grossir   Mar 5 Juil 2011 - 13:15

Il y a une majorité de femmes qui perd du poids en allaitant mais il y a aussi pas mal de femmes qui prennent du poids. Essaye de voir un nutritionniste pour faire le point sur ton alimentation.
Revenir en haut Aller en bas
maman les p'tits bateaux
Galope comme un grand
avatar

Nombre de messages : 801

MessageSujet: Re: L'allaitement m'a fait grossir   Mer 13 Juil 2011 - 8:40

L'allaitement ne fait pas grossir. Produire du lait brûle beaucoup de graisses. Donc au contraire, cela fait maigrir. On estime à environ 1000calories/jour les dépenses supplémentaires d'une femme qui allaite. Ici c'est spectaculaire: je fonds à vue d'oeil quand j'allaite. J'avoue que c'est même une des raisons importantes qui font que j'allaite si longtemps : maigrir sans renoncer au chocolat, le rêve!

Je connais néanmoins des femmes qui grossissent en allaitant. J'y vois deux raisons possibles:
-soit elles mangent beaucoup plus en se disant inconsciemment "c'est pas grave, j'allaite"/"il faut que je mange beaucoup pour que mon lait soit bien nourrissant" (alors que le lait d'une femmesous alimentée a la même composition que celui d'une obèse)
-soit c'est lié à la contraception. Si ta pilule ne te convient pas il est possible qu'elle te fasse grossir.

Je te conseille de faire un point sur ton alimentation. Le plus efficace je trouve est de noter sur un carnet pendant quelques jours tout ce que tu manges. Parfois on ne se rend pas compte qu'on mange trop ou qu'on grignote, et le fait de le voir noir sur blanc met parfois les choses à plat.

Et bien sûr, de changer de moyen de contraception.

Quant à la sédentarité... c'est clair que c'est pas l'idéal pour rester mince... Plutôt que de claquer des fortunes chez WW à ta place je chercherais un moyen de prendre un abonnement à la piscine (la natation ça remuscle tout en douceur après un accouchement), ou encore un abonnement chez curves. Bref, tout sauf un régime: rien ne fait plus grossir qu'un régime, tu risques de t'embarquer dans un yo-yo catastrophique.

Bon courage!!! :)
Revenir en haut Aller en bas
youzilenn
Galope comme un grand
avatar

Nombre de messages : 10569

MessageSujet: Re: L'allaitement m'a fait grossir   Mer 13 Juil 2011 - 10:24

@maman les p'tits bateaux a écrit:

Je connais néanmoins des femmes qui grossissent en allaitant. J'y vois deux raisons possibles:
-soit elles mangent beaucoup plus en se disant inconsciemment "c'est pas grave, j'allaite"/"il faut que je mange beaucoup pour que mon lait soit bien nourrissant" (alors que le lait d'une femmesous alimentée a la même composition que celui d'une obèse)
-soit c'est lié à la contraception. Si ta pilule ne te convient pas il est possible qu'elle te fasse grossir.

Je t'assure que je n'étais dans aucunes de ces situations pour ma 2ème et je grossissais à vu d’œil et je n'avais aucunes contraceptions

@maman les p'tits bateaux a écrit:
Quant à la sédentarité... c'est clair que c'est pas l'idéal pour rester mince... Plutôt que de claquer des fortunes chez WW à ta place je chercherais un moyen de prendre un abonnement à la piscine (la natation ça remuscle tout en douceur après un accouchement), ou encore un abonnement chez curves. Bref, tout sauf un régime: rien ne fait plus grossir qu'un régime, tu risques de t'embarquer dans un yo-yo catastrophique.

Je n'ai pas eu la sensation de claquer des fortunes chez WW, j'ai appris à équilibrer mes repas, personnellement c'est tout sauf un régime.
Faire du sport, se bouger, c'est essentiel pour perdre du poids mais sans surveiller son alimentation, on peut aussi prendre du poids, vu que le muscle pèse plus lourd... Et un abonnement chez Curves c'est loin d'être donné aussi.
Revenir en haut Aller en bas
titboutchoux2
Galope comme un grand
avatar

Nombre de messages : 1212

MessageSujet: Re: L'allaitement m'a fait grossir   Mer 13 Juil 2011 - 10:42

maman les p'tits bateaux .... je ne me goinffre absolument pas ( c'est même plutôt le contraire , je mange exactement comme avant et j'étais très très mince ) et quand j'allaite je ne prend pas de contraception ( inutile de rajouter une dose d'hormones en plus j'imagine que dans mon cas ça serait la cata! ) et je grossis pourtant , 10 kilos en 2 mois et demi pour mon deuxième , et là je viens de me peser je pèse plus qu'à la fin de ma grossesse ma fille a deux mois et demi et j'ai + 2 kilos alors que j'en ai pas pris un enceinte ! va comprendre
Revenir en haut Aller en bas
maman les p'tits bateaux
Galope comme un grand
avatar

Nombre de messages : 801

MessageSujet: Re: L'allaitement m'a fait grossir   Mer 13 Juil 2011 - 10:47

@youzilenn a écrit:

Je t'assure que je n'étais dans aucunes de ces situations pour ma 2ème et je grossissais à vu d’œil et je n'avais aucunes contraceptions
quand tu allaites tu produits du lait. Le lait de femme est l'un des plus gras après celui de la baleine.
Comment expliques tu qu'une femme puisse prendre du poids en dépensant 1000calories par jour si ce n'est parce qu'elle a un apport calorique trop important?

Si tu prends du poids, c'est que que ton apport calorique est supérieur à tes dépenses énergétiques. Haro sur le nutella.

Une femme qui allaite et qui mange 2000calories par jour tout en ayant une activité physique régulière va forcément maigrir.
Tu le dis toi même: WW t'a appris à rééquilibrer ton alimentation, il y avait donc un souci alimentaire. Ce n'était pas l'allaitement qui te faisait grossir, mais une mauvaise alimentation et/ou une trop grande sédentarité.

Quand au sport, en effet le muscle pèse plus lourd que la graisse. Mais quand le muscle remplace la graisse ton corps se modifie.
Peu importe ce qui est inscrit sur la balance: si tu as du gras, tu es grosse est flasque / si tu fais du sport, tu as un corps plus harmonieux et ferme.
Le poids ne signifie rien: c'est la masse graisseuse qui importe. Quand tu reprends une activité physique après un accouchement et que tu compares au bout de quelques semaines ton tour de femmes/cuisses/bide, tu as une agréable surprise qui ne se voit pas forcément sur la balance.

Bambina écrit qu'elle est très sédentaire. Personnellement je commencerais par bouger, tout en surveillant mon alimentation. Sans oublier de changer de contraception. L'allaitement n'a rien à voir là dedans :)
Revenir en haut Aller en bas
manued
Galope comme un grand
avatar

Nombre de messages : 2320

MessageSujet: Re: L'allaitement m'a fait grossir   Mer 13 Juil 2011 - 11:07

oui de façon général l'allaitement fais perdre du poids si on mange normalement mais il peut aussi faire prendre du poids ! cela dépend de ton métabolisme ( qui peut changer au cours du temps).
Certaine femme qui allaite prenne du poids non part goinfrerie/sedentaire mais tous simplement car leur corps stock la moindre graisse/sucre avaler comme pendant la grossesse (et encore on est pas tous égal non plus )
il est parfois très dur d'inverser la tendance. ( cf: mon medecin )
Revenir en haut Aller en bas
maman les p'tits bateaux
Galope comme un grand
avatar

Nombre de messages : 801

MessageSujet: Re: L'allaitement m'a fait grossir   Mer 13 Juil 2011 - 11:43

Feuillets du Docteur Jack Newman, la référence mondiale en matière d'allaitement:

Citation :
idées recues:
"Les médecins s’y connaissent en matière d’allaitement."
Faux! Bien sûr, il y a des exceptions. Toutefois, très peu de médecins formés en Amérique du Nord et en Europe occidentale ont appris quoi que ce soit sur l’allaitement pendant leurs études. Encore moins ont appris ensuite comment aider pratiquement une mère à bien démarrer son allaitement, puis à le poursuivre dans des conditions optimales. L’essentiel de l’information qu’obtiennent les médecins en exercice en matière d’alimentation infantile provient des fabricants de lait artificiel (représentants des ventes et publicités).

Je ne doute pas des compétences de ton médecin, mais l'allaitement n'était jusque tout récemment pas au programme de médecine, je préfère donc me tourner vers les rares spécialistes qui connaissent leur sujet.

Citation :
Le Dr Sachet, médecin nutritionniste à l'hôpital Bichat, responsable de la consultation de nutrition de la femme enceinte, nous dit : "La période d'allaitement est idéale pour perdre un peu de poids. Vous avez pendant votre grossesse stocké un certain nombre de kilos de graisse qui ont servi au cours des trois derniers mois à fournir de l'énergie - à vous et à votre bébé - et à préparer une réserve pour l'allaitement.

Ces deux à quatre kilos de graisse qui vous font horreur au retour de clinique vont être "mobilisés" en deux à trois mois pour fournir chaque jour entre 200 et 300 calories (la moitié de ce qui est nécessaire pour fabriquer le lait de votre enfant)" (1).

L'allaitement va donc permettre de maigrir en douceur (2)... à condition de ne pas manger comme quatre ! En effet, comme la femme enceinte, la femme qui allaite utilise mieux sa ration alimentaire, et les apports recommandés sont sans doute surestimés (3). Aussi, si sous prétexte qu'elle produit du lait, la femme se gave sans restrictions de chocolat, gâteaux, etc., elle pourra avoir du mal à perdre du poids, surtout si dans le même temps, elle a restreint son activité physique.
sources:
site de la lll
(1) Guide de l'alimentation de la femme enceinte, Stock-Laurence Pernoud, 1990.
(2) D'après une étude du Journal of the American Dietetic Association, avril 93, un mois après l'accouchement, les femmes qui allaitent ont perdu plus de poids et de largeur de bassin que celles qui n'allaitent pas.
(3) Voir les études citées dans "L'Alimentation infantile, bases physiologiques", suppl. au vol. 67 du Bulletin de l'OMS, pp. 37-43.


En bref: haro sur le nutella, du sport, stopper la pilule, et les choses devraient rentrer dans l'ordre. D'autant plus que c'est l'été, la saison propice aux salades composées!
bon challenge! :)
Revenir en haut Aller en bas
youzilenn
Galope comme un grand
avatar

Nombre de messages : 10569

MessageSujet: Re: L'allaitement m'a fait grossir   Mer 13 Juil 2011 - 11:56

@maman les p'tits bateaux a écrit:

quand tu allaites tu produits du lait. Le lait de femme est l'un des plus gras après celui de la baleine.
Comment expliques tu qu'une femme puisse prendre du poids en dépensant 1000calories par jour si ce n'est parce qu'elle a un apport calorique trop important?

Si tu prends du poids, c'est que que ton apport calorique est supérieur à tes dépenses énergétiques. Haro sur le nutella.

Une femme qui allaite et qui mange 2000calories par jour tout en ayant une activité physique régulière va forcément maigrir.
Tu le dis toi même: WW t'a appris à rééquilibrer ton alimentation, il y avait donc un souci alimentaire. Ce n'était pas l'allaitement qui te faisait grossir, mais une mauvaise alimentation et/ou une trop grande sédentarité.


Et alors comment tu expliques que je mangeais "exactement" pareil pour ma première et mon 3ème et que je maigrissais?

Le nutella est loin d'être ma tasse de thé, les bonbons non plus, peut être le chocolat mais je n'en achète pas...
Revenir en haut Aller en bas
manued
Galope comme un grand
avatar

Nombre de messages : 2320

MessageSujet: Re: L'allaitement m'a fait grossir   Mer 13 Juil 2011 - 11:56

maman les p'tits bateaux je ne dis pas que tu as tord je dis juste qu'il existe des exeptions et que le corps et un peu plus compliqué que ça

ps: mon médecin et un nutritionniste
Revenir en haut Aller en bas
AuPaysDesMerveilles
Marche à 4 pattes


Nombre de messages : 92

MessageSujet: Re: L'allaitement m'a fait grossir   Mer 13 Juil 2011 - 14:32

Je suis tout a fait d'accord avec manued !

Généralement, l'allaitement aide à la perte de poids,
mais c'est le cerveau qui régit tout ça,
et si l'info envoyée est "il faut stocker pour nourrir bébé",
alors le moindre aliment sera stocké.
Et j'ai envie de dire que moins on va manger et plus on va stocker dans ce cas! car le corps aura peur de manquer !!!
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: L'allaitement m'a fait grossir   

Revenir en haut Aller en bas
 
L'allaitement m'a fait grossir
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» L'allaitement m'a fait grossir
» est ce que l'alcool VOUS fait grossir?
» Verrines d'avocat au crabe (tester et approuver)
» Les compléments alimentaires
» Pourquoi du vinaigre balsamique ?

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Puériculture ::  :: L'allaitement-
Sauter vers: