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 Baisse de lactation ----> stress !!!

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Moineau
Galope comme un grand
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MessageSujet: Baisse de lactation ----> stress !!!   Jeu 19 Avr 2012 - 5:48

Depuis quelques jours j'ai une baisse de lactation, j'ai dû utiliser deux pochettes de lait que j'avais congelé (il ne m'en reste plus qu'une, soit un repas de Louis). Ces derniers temps je tirais entre 150 et 200mL à chaque tirage (en général 15 à 20 minutes), et là en un quart d'heure je n'obtiens plus que 100mL ! La journée d'hier a quand même été meilleure que la précédente, mais parce que j'ai allongé les temps de tirage (30 à 45 minutes).
En plus aujourd'hui on va rendre visite à de la famille, et généralement les déplacements s'accompagnent de pertes de lait ; comme je ne sais ni combien de temps on va y rester, ni dans quelle mesure fiston aura faim, et encore moins combien j'arriverai à tirer, je dois emporter des réserves, et avec deux heures de voiture, je suis prudente sur la durée d'utilisation du lait (même en le mettant au frigo dès l'arrivée).
Je pense mettre ma dernière dose à décongeler en prévision de notre retour ce soir, et j'ai peur de devoir acheter du LA demain si ma production ne remonte pas

Pour celles qui ont connu une baisse de lactation comme ça, combien de temps ça a duré pour vous ? A part tirer plus souvent et plus longtemps, que puis-je faire pour passer ce cap ?


/s'en va avaler une demi-boîte de Galactogyl
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narcose
Galope comme un grand
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MessageSujet: Re: Baisse de lactation ----> stress !!!   Jeu 19 Avr 2012 - 7:06

il ne tète pas du tout au sein ?

Peut être (simple suggestion d'une débutante) le mettre au sein que tu ne tires pas pour stimuler la lactation de celui qui tire ?
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tceline
Marche tout seul
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MessageSujet: Re: Baisse de lactation ----> stress !!!   Jeu 19 Avr 2012 - 7:06

Bonjour,

Vu l'âge de ton enfant, tu semblerais être en plein pic de croissance, donc sein à la demande autant que possible, mais tu n'as pas moins de lait, c'est juste que la demande est différente, il faut que ton corps s'adapte à cette nouvelle demande.
Donc pas de galactogil, pas de stress, mais du repos, des tétées à gogo, boire à sa soif et pas plus (ça ne sert à rien), tu peux boire quelques tisanes mais sans te mettre la pression.
Généralement un pic passe en quelques jours (3 environ).
Voilà bon courage et surtout NO STRESS !!!!
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LiseE
Galope comme un grand
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MessageSujet: Re: Baisse de lactation ----> stress !!!   Jeu 19 Avr 2012 - 7:11

Pour relançer ta lactation :

pendant 3 ou 4 jours (pas facile si tu bosses)
arrête totalement les complément, nourrit ton fils que au sein, à volonté (il risque de réclamer plus souvant, c'est normal, c'est comme ça que ça repart).
Tire ton lait entre chaque tétée, peu importe ce que tu tires, c'est la stimulation qui compte.
Repose toi, ménage toi, et mange bien et equilibré, pense à boire mais sans excés non plus
pas de galactogil, ça fait que durer la crise...

_________________
LiseE, maman d'Anaëlle petite crapule née le 25 février 2010

Clarence est née le 29 avril 2014

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Moineau
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MessageSujet: Re: Baisse de lactation ----> stress !!!   Jeu 19 Avr 2012 - 7:27

Louis n'a jamais pris le sein, et avec le tire-lait je sais donc à coup sûr que j'ai une baisse de production (je note les heures de tirage et les quantités obtenues depuis quelques temps, je voulais voir si j'arriverais à me débrouiller à la reprise du boulot) : je suis passée d'environ 150mL par tirage et par jour, avec des pics à 190 à 134 dimanche, 123 lundi, 106 mardi, 131 hier. Samedi et dimanche j'avais eu quelques intervalles longs entre deux tirages (5 à 6h), mais dès lundi j'ai bien repris toutes les 4h maxi, je ne comprends pas pourquoi 4 jours après je n'ai toujours pas repris une production normale.
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LiseE
Galope comme un grand
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MessageSujet: Re: Baisse de lactation ----> stress !!!   Jeu 19 Avr 2012 - 7:34

Ah ok...
Dans ce cas, je pense que tu devrais tirer toutes les 3h (voir toutes les 2h) pendant quelques jours, pour relancer... mais c'est moins évident au tire lait.
le repos, un bon equilibre alimentaire et la zen attitude sont toujours valables !

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mariepop
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MessageSujet: Re: Baisse de lactation ----> stress !!!   Jeu 19 Avr 2012 - 12:15

Tu peux manger des aliments galactogènes : du quinoa, du fenouil. Chez moi ça marche assez bien pour rebooster rapidement. Un bonne assiette de quinoa, c'est radical ! Il y a aussi des biscuits ou des galettes de riz au quinoa.
Les amandes, les noisettes aident aussi.
Tu peux boire un peu de bière sans alcool, ou encore manger de l'ovomaltine.

Et inversement, évite le persil !

Tu peux aussi prendre des comprimés de fénugrec (pharmacie ou magasin bio). Prendre de l'homéopathie (Ricinus 5CH)
Le galactogyl, c'est bourré de sucre et ce n'est pas toujours très efficace.

En dernier recours, il y a toujours le motilium, qui te remonte ton taux de sécrétion de prolactine (qui permet de produire du lait). Essaie d'abord ce qui est au-dessus. Si besoin de rebooster plus, prends RV avec une consultante en lactation.
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manieloi
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MessageSujet: Re: Baisse de lactation ----> stress !!!   Jeu 26 Avr 2012 - 11:47

Dernièrement on m'a conseillé de boire de la tisane d'ortie.

Mariepop, c'est marrant tu es la seconde personne à conseiller l'ovomaltine.

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mariepop
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MessageSujet: Re: Baisse de lactation ----> stress !!!   Jeu 26 Avr 2012 - 12:45

C'est le malt présent dans l'ovomaltine et la bière sans alcool qui est galactogène.

Donc l'ovomaltine, ça marche en chocolat en poudre, en barres énergétiques et en pâte à tartinée crunch !
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Moineau
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MessageSujet: Re: Baisse de lactation ----> stress !!!   Mer 2 Mai 2012 - 5:26

Finalement ma production est remontée sans que je sache vraiment pourquoi (j'ai avalé quelques gélules de fenouil et de fénugrec mais je ne sais pas si ça a vraiment eu le temps d'agir ou si c'est une coïncidence). Je note amandes et noisettes pour une prochaine fois, j'adore ça.
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