Quel rythme pour un bambin de 28 mois ?

Bonjour,
Je rencontre quelque problème pour les dodo de mon fils jusqu'à présent il faisait une sieste a 11h dormait 1h30 a 2 h et je le couché a 19h30 pour un réveil a 7h tous roulait mais depuis quelque temps il se réveille le matin de plus en plus tôt et bien sur voulait plus faire de sieste avec au réveille un bambin d'une humeur de chien.
On a essaye de faire la sieste plus tard juste après le dej mais aucune amélioriation voir pire... Crise a gogo dans l'apres midi, sa allait avec un couche a 20h. Ce qui marche le mieux c'est pour l'instant pas de sieste et un couché a 19h maiś je le vois fatigue vers 17h ! Donc au bout de trois jours catastrophe creve il est de mauvais poil et colérique. Bref j'ai pas trouvé le juste milieu :-(

A cet age, ma fille faisait :

levée à 7h30 en semaine, je la reveillait pour aller à la créche, 8h30 (voir 9h) le WE, elle se reveillait toute seule
une sieste juste après manger le midi, vers 12h30 ou 13h, elle dormait entre 2h et 3h suivant les jours
le soir couchée à 20h au plus tard, on mange enseble à 19h, et vers 19h40 on commence le spraparatifs du coucher (les dents, la couche, son papa lui lit un livre, et calins de papa et maman...)

D'ailleurs, elel a toujousr ce rythme, sauf que la sieste maintenant c'est 1h ou 1h30, mais on la couceh toujousr à la même heure et elle se léve toujours pareil...

Après ça depend vraiement des enfants (et des familles); mon neveu n'avait aps du tout el même rythme, il se léve plus tôt 7h, même le WE), se couche plus trad (pas avant 21h), mais fait 3 ou 4h se sieste l'après-midi...


Je pense que tu peux essayer d'imposer un rythme quelques temps, avec sieste en debut d'apeè-midi (le rythme classique quoi), il faut un peu de temps pour se caller... ça risque d'être un peu sportif les premiers jours, mais ensuite son sommeil se regulera...

Si tu lis l'anglais, je peux te prêter le livre d'Elizabeth Pantley "The no-cry sleep solution for toddlers and preschoolers".
La version pour bébé m'avait pas mal aidé.

Merci Boubouche mais je ne lis pas l'anglais ( ni le comprent hélas ) , le miens a toujours était petit dormeur... Le version bébé m'avais bien aidée aussi.

Ah zut ! Peut-être que D. sent toute la fébrilité autour de la venue de bébé et c'est sa manière de montrer qu'il est là.

Tout a fait possible et moi j'ai moins de force pour bataille a ce petit jeu la,Mais la je sens clairement qu'il faut lui redonner un rymthe car il devient anxieux et imbuvable...

Ma fille a quasi le même âge (30 mois).
Lorsqu'on est à la maison (mercredi et we), elle se réveille vers 7h30, et on traine au lit jusqu'à 8h30... Elle a souvent un gros coup de fatigue en fin de matinée, vers 11h, et elle devient grognon, ne veut plus jouer, alors je l'incite à aller se reposer sur le canapé ou sur notre lit (chambre juste à côté) avec son doudou et sa sucette si besoin (elle n'a la sucette que pour dormir), et un peu de musique. Si elle ne veut pas, soit je la prends comme aide pour préparer le repas (si j'ai le temps et la patience ), soit je la mets en mode "activité calme" qu''elle aime bien : faire elle aussi à manger pour son bébé, lui changer la couche... Mais bon, dans tous les cas, il ne faut ps que je sois trop loin...
Puis on mange vers 12h30, et elle va au lit vers 14h, jusqu'à 16h-16h30.
Coucher à 21h, comme le reste de la semaine (on rentre vers 19h les jours où je bosse).

Donc en gros elle dors 12h/ 12h30 par jour ? ( nuit + sieste )

Oui, on est sur 12h en moyenne c'est ça!

comme repère de durée de sommeil par age, en moyenne :


vers 2 ans 1/2, 12 ou 13h semble parfaitement normal...

cela dit, je pense que la venue de bébé joue dans ton cas, et je te souhaite que tout rentre dans l'ordre rapidement !

Ma puce a le même âge que ton fils manued, elle se lève entre 7 et 8h, elle est à la sieste au plus tard à 14h et dort en moyenne 2h-2h30 et coucher max à 20h, en général 19h30, elle joue un peu puis s'endort... Bon il arrive aussi qu'elle se relève plusieurs fois pour boire, faire pipi... Mais grand maximum 21h elle dort!!!! Si elle ne fait pas de sieste, elle est épuisée vers 17h et elle est grognon... Mais ne s'endort pas plus facilement le soir!!

Ma fille est plus petite (16 mois) mais on ne sait jamais ça peut aider...
elle fait encore une sieste le matin, chez nounou vers 10h mais à la maison elle est rarement couchée et endormie avant 11h00.. du coup, réveil entre 12h00 et 13h00... repas en suivant mais impossible alors de la coucher à 14h00 pour la sieste... donc vadrouille/jeux jusqu'à 16h au moins... et là direction le dodo (même si les signes de fatigue ne sont pas toujours explicites...) hier elle s'est endormie qu'à 17h00... sieste jusqu'à 18h30 et pourtant le soir couché à 20h30 / 21h00 sans pb et elle s'est endormie rapidement...
je préfère qu'elle fasse une sieste "tardive" (hier c'était vraiment exceptionnel en général vers 16h j'essaye de la coucher au plus tard...) plutôt que de la coucher très tôt et épuisée... (énervée elle ne mange rien et ne s'endort jamais facilement...)
Le matin, premier réveil entre 5h00 et 7h30 pour le "ptit dej" qui est donc un biberon qu'elle prend seule dans son lit vu l'heure parfois très matinale... en général elle se rendort en suivant (plus il est tôt plus elle se rendort... ouf...)
Une remarque cependant, la coucher plus tard n'a jamais retardé l'heure de son réveil le matin (au contraire je dirai que c'est même plutôt l'inverse...!)

Un livre à lire : Pour un sommeil sans cris et sans pleurs d’Élisabeth Pantley traite les "pbs" de sommeil des enfants jusqu'à 4 ans il me semble (le graphique de LiseE est tiré de ce livre d'ailleurs) et il est en français... ça peut donner des pistes

bonjour,

avec le changement d'heure de ce weekend, ça devrait pas être ok ?
J'y réfléchissais justement pour mon fils qui en ce moment se lève à 6h30 que ca soit le weekend ou la semaine, peu importe l'heure du coucher. Je calculais qu'avec le changement d'heure, ça passerait à 7h30, non ?

Je donne des news
Finalement il a accepté de faire de nouveau la sieste au bout de 1 mois c'est le temps qu'il a mis pour digère mon absence a la maternite ( il a commence a m'en parler au même moment ) mais bah oui toujours un mais ... Les réveil la nuit sont revenus bon il reste dans son lit sans broncher en bougeant comme un vers ! ( donc je l'entend grrrrrr) ses nouveau horaire : couche a 19h45 pour s'endormir a 20 h réveil a 7 h sauf que il se réveil a 6h -6h30 ( on a essaye de le coucher plus tard c'était encore pire !) sieste a 12h30 pour 1h30 a 2h environ

je donne les derniere news ! sa y est mon fils dors s'en ma présence ! avant je devait rester jusqu'a son endormissement et gare a ma nuit si jamais il s'apercevais de ma non présence... j'avais meme pas reussit a qu'il me touche plus pour s'endormir et la nuit il se collait a moi ... bref pas drole du tout j'ai essaye pas mal de chose au bord du petage de plombs complet nous sommes allée voir un pedospy et elle a regler la question en une séance c'était un soucis par rapport a sa naissance qui n'a pas été tip top... mettre des mots dessus la beaucoup aidé ! savoir que sa maman n'a jamais voulu l'abandonné la rassure d'un coup ! d'ailleurs même son caractère a changé. voila juste pour dire que des fois c'est pas façon de faire et qu'il faut savoir se faire aidée