Livre sur les difficultés autour du repas

Bonjour à tous,
Je cherche des livres qui pourraient nous aider à améliorer les moments du repas à ma fille (j'avais vu des titres passer sur le forum mais je n'arrive pas à les retrouver) parce que c'est toujours un moment compliqué. Elle n'a jamais aimé manger (elle a eu longtemps de gros problèmes de constipation qui n'ont pas arrangé les choses) et là à 3 ans elle ne mange toujours pas toute seule et elle fait durer les choses de plus en plus et dès qu'il ne s'agit pas de pâtes ou de viande il faut insister, décorer, camoufler...
Merci si vous avez des titres à me conseiller 

J'ai vu Celui ci hier en magasin , j'avoue ne pas l'avoir feuilleter plus que ça mini étant (pour le moment) pas difficile pour manger . Mais je sais qu'avec lui ça fonctionne assez bien les bouquins avec des personnages que tu retrouve dans plusieurs livres (petit ours brun , Tchoupi and co )

Comme Museonline, notre fils n'est pas difficile pour l'instant mais il adore "Je veux des pâtes". C'est un livre drôle avec Simon le petit lapin, et l'histoire dédramatise un peu les difficultés liées aux repas.

Super merci les filles, je vais déjà prendre ces livres. 
Mais je cherche aussi un livre pour nous parce que je pense qu'on rate vraiment quelque chose. Déjà on a du mal à lâcher prise (mon mari encore plus que moi) parce qu'elle est vraiment très fluette et que si on n'insiste pas elle ne mange vraiment rien.

J'ai pas de livre à vous prposer, mais je vous propose une experience... prendant disons 1 mois, idéalement avec des vacances, lachez toute pression alimentaire. mais vraiment toute. Aucun commentiare sur ce qu'elle man,ge, ou pas. Proposer lui différentes choses, le même repas que vous (en essayant de varier, par exemple proposer 2 accompagnements différents au repas, pluieurs option sen laitage et en dessert...). Cuisinez le plus possible avec elle (lui faire laver les légumes, touiller dans la casserole, préparer une pate à tarte ou une pate à crépe, ou un gateau... voir aller au marcher avec elle, regarder les couleurs...). lui servire une toute petite portion, si elle mange tout lui en reproposer, si elle mange pas débarasser sans commentaire. Ne pas s'extasier si elle mange, ne pas faire de remarque si elle ne mange pas. Bref, eliminer toute sorte de pression alimantaire et lui faire envie au maximum. Et faire le bilan au bout d'un mois.

Les premeirs repas elle risque de ne pas manger, mais c'est pas grave. Elle va voir que ce n'ets plus un moyen de pression ou d'attirer l'attention, et surement l'abandonner.
J'ajoute qu'il est très difficile d'estimer ce qu'une autre personne à besoin. On peut manger beaucoup et être fluette, manger peu et être bien en chaire... souvant les enfants qui mangent peu à table se debrouille pour grignotter et finalement mangent mais en dehors des repas... du coup n'ont plus faim au repas et c'ets le cercle vicieux. donc éviter le grignottage, on mange aux repas, et si on mange pas, tant pis, on attend le repas suivant... (il faut que toute la famille joue le jeu).
bref, à tester, je connais uen amis chez qui ça a été super effiacce... (bon ça fille n'ets pas devenue une gloutonne, mais elle mange au repas, en petite quantyité, mais ça lui suffit).

Merci beaucoup pour tes conseils Lise. 
Pour ce qui est de la faire participer on le fait déjà beaucoup, on va systématiquement au marché avec elle c'est elle qui choisit ses légumes et elle aide beaucoup à la préparation, elle dit qu'elle en veut, elle fait des demandes et puis une fois à table devant son assiette, elle n'en veut plus !
Elle ne grignote jamais entre les repas, on refuse systématiquement, elle n'a droit à rien en-dehors des 4 repas (sauf un bonbon le week end et encore elle ne demande pas systématiquement), pareil chez la nounou. Il est possible par contre qu'elle grignote chez ses grands parents qui la gardent le mercredi.
Le truc c'est que si on ne dit rien, si on ne l'aide pas à manger elle ne touche pas à son assiette, on a déjà essayé de la coucher sans qu'elle ait mangé mais déjà ça fait mal au coeur et en plus le lendemain elle n'était pas plus motivée.
Mais bon je vais voir si on peut mettre en place ton conseil pendant les vacances mais un mois ça me parait long quand même, j'ai peur qu'elle finisse vraiment par avoir des carences (surtout qu'elle n'a vraiment aucune réserve) ?

C'ets pas un mois qui changera quelque chose pour les carrences. Et c'ets la duré qui compte pour casser le cycle, un repas ou deux ce n'ets pas assez... elle va pas manger un soir, le lendemin peut-être pas non plus, mais elle va finir par avoir faim.
Quand tu dis qu'elle mange rien, c'est à dire ? elle n'avale rien du tout ou elle chipote et grignotte 2 ou 3 trucs ? tu peux me dire ce qu'elle a manger hier par exemple, à chaque repas ? Le fait qu'elle s'interesse et puis refuse à table, ça me fait vraiment penser vraiment à une resaction "comem ça je sais que je serai au centre de l'attention"... Elle mangeait comment petite ? elle eu peu d'appétit ? Et chez la nounou c'est différent ?

Le livre Bien nourrir son bébé du DR Lyonel Rossant et Jacqueline Rossant, est très intéressant et nous a beaucoup aidé ! Il y a des passages sur les cercles vicieux, les enfants qui refusent de manger, ensuite il  y a des recettes jusqu'à trois ans. il y a  des explications sur les différents lait, les allergies etc... Je le trouve très complet.
Si tu as besoin peut-être que je pourrais te scanner quelques parties?

Lise : en fait elle mange toujours au final puisqu'on insiste, qu'on décore, qu'on raconte des histoires... Mais si on la laisse faire elle ne mange que les féculents et la viande. On a essayé de lui dire qu'elle aurait les féculents et la viande après les légumes mais dans ce cas c'est pareil il faut insister, rappeler, aider sinon elle ne mange rien.
Pomme merci pour la référence, éventuellement je veux bien un passage (sur les cercles vicieux par exemple) pour voir si c'est susceptible de me parler (auquel cas je l'achèterai).

si déja elle mange facilement les féculents et la viande, c'ets pas mal... elel mange facielement des fruits (en compote ou cru) ou c'est comme les légumes ? tu as essayé de transformer les légumes en sauce pour les pates ? faire des cakes aux légumes ? des tartes salées ? des chaussons salés ? des galettes de légume ?

Les fruits ça passe si c'est des cerises mais pour le reste c'est comme les légumes.
Pour que les légumes passent ils sont toujours camouflés : sauces, tartes, flans, tourtes, lasagnes végétariennes, soufflets avec des formes et des couleurs (heureusement mon mari adore cuisiner et cuisine très bien) mais rien n'y fait (hier par exemple elle a réussi à trier les épinards à la ricotte de la pâte dans les lasagnes).

ba finalement elle mange quand meme des trucs cette petite ! :)
moi je lacherai quand même la pression pour voir comment ça evolue... continue de faire des légumes cachés, et laisse là manger, ou pas... ça va venir... y'a l'effet collectivité qui aide bien par la suite, quand ils vont à l'école (les autres mangent et se regalent, alors je vais peut-être essayer de gouter, si ça se trouve c'est bon !)
Elle boit du jus de fruit ?

Elle mange, mais pas toute seule ou alors pas si on n'insiste pas (franchement par repas on doit lui dire au moins 150 fois de manger, c'est fatigant) en tous cas les légumes (pourtant elle n'a le reste que si elle mange les légumes mais dans ce cas elle préfère ne rien manger du tout) et ça dure des heures.
Je pense bien qu'on fait une erreur quelque part c'est sûr mais bon c'est difficile je trouve de laisser son enfant manger uniquement des choses déséquilibrées (pas une fois mais tout le temps bien sûr).
Effectivement je pense que l'effet collectivité pourrait aider, mais du coup il va falloir attendre encore un peu puisqu'on a décidé de la mettre à l'école à mi-temps et qu'elle mangera chez sa nounou...
Le jus de fuit passe bien en général elle boit une orange pressée le matin (c'est rare qu'elle n'en veuille pas).

ba alors je reitère mon conseil : teste le mois "mange comme tu le sens ma fille", pas de pression ni de remarque (on ne félicite pas si elle mange, on ne dit rien non plus si elle ne mange pas... on demande juste "tu n'en veux plus ?" ou "tu as fini ?" et on debarasse pour passer à la suite... lui servir des petits portions, de tout (légumes en sauce sur les féculents ou la viande, choix de différentes crudites en entrée...). si déja elle boit une orange pressé tous les jours, qu'elle mange un peu de légumes cachés, ce n'ets pas si terrible que ça ! les repas seront plus zen, plus rapide (pas la peine de la laisser trainer à table, si elle n'a pas finie en même temps que vous pou juste après, lui demander si elle veux finir ou pas...). c'est pas super équilibré mais c'est pas grave, ça va venir ! et peut-être qu'elle decouvrira un fruit ou un légume qu'elle adore... avec l'été, y'a pleins de nouvelles choses à tester (à son age elle ne se rappelle plus ce qu'elle a manger l'année dernière). Par contre, pour ce mois test, traite les légumes et les fruits comme des aliments comme les autres, pas de traitement spécial, qui risque de la butter encore plus. la pizza, elle aime ? si oui, fait en maison avec beaucoup de sauce tomate, et des champignons et les oignons hachés petit... un peu de fromage pour compléter, et ça fait un plat pas si mal équilibré ! Elle aime les gateaux ? prépare des gateaux de carottes ou des gateaux de courgette (sucré) pour le gouter... ni vu ni connu !

Un truc tout bête mais est-ce que vous regardez la télé en mangeant? J'ai lu ici et là et constaté par moi-même que ça peut facilement distraire et surtout qu'on appréciait moins le repas! Ta puce va à peine rentrer à l'école donc je ne pense pas qu'elle regarde à chaque repas mais on sait jamais? Est-ce que vous mangez avec elle et la même chose? Dès que j'ai le livre sous la main je te scanne un passage!