Je pense que là, il faut absolument que tu dormes... laisse tout tomber, ménage, cuisine (achète tout-prêt), lessive (fais le grand minimum, ce n'est pas le moment de changer la literie...), fais une fois des grosses courses genre avant guerre (si possible sans Manon) et repose-toi au max ! Dès que Manon dort, vas au lit aussi et quand elle est réveillée, installe un espace sécurisé où tu peux t'allonger par terre à côté d'elle et jouer avec elle sans avoir à te relever toutes les 5 secondes pour interdire une prise ou un objet dangereux...
Le sommeil est bien-sûr très récupérateur mais rien que la position allongée, c'est déjà très reposant...
Courage Guillou !
(et déstresse, ton voyage est proche mais ne fais pas de gros emplois du temps, tes vrais amis viendront te voir ou t'offriront un lieu reposant, nous, on a fait le tri comme ça... Maintenant, on en a peu, mais on les aime comme des frères et soeurs)