Découverte des aliments?

Bonjour

Voilà, mon petit bout à 5 mois et ma pédiatre me dit qu'il va falloir commencer à parler diversification....bon ok!

J'ai du mal a imaginer lui donner d'un coup hop autre chose que son lait, je me dis qu'il faut certainement que je commence à le sensibiliser?

Du coup je souhaiterai savoir comment vous avez fait découvrir les aliments à votre bébé? comment l'habituer, éveiller sa curiosité? par quoi commencer juste pour le faire gouter?

merci!

J'ai commencé en donnant à Louis des mini cuillerées de ce que je mangeais... il suivait des yeux la cuiller ou la fourchette dès que je mettais quelque chose à la bouche, donc je lui ai donné ce qu'il voulait ! Au début, des yaourts / crèmes desserts ou compotes essentiellement. Vers 6 mois on s'est mis plus "sérieusement" à la diversification, avec un pot de légume ou de fruit par jour, puis petit à petit deux repas solides...

Ici mon fils à fait la greve du bib au moment des dents ( 4 mois et demi environs) du coup je lui donnait de la bouillie , puis il etait à table avec nous et regardait dans nos asiette et semblais de plus en plus interessé ( vers 5 mois et demi).
Quand je cuisinais je lui fesais sentir les aliments , toucher.
J'ai commencé par lui proposer un legume ( panais) et il a adoré ... il s'est mangé la moitier du pot !
puis j'ai tenté d'autres mais il n'aimait pas ( petit pot industriel) apres j'ai fait du fait maison et il a adoré ( butternut , haricots , epinard , courgette , fenouil , panais, potimarron... )
Tu verras deja s'il est pret , mais si toi tu ne l'est pas il y a de forte chance que ton bebe ne le soit pas !
Tu peux tenter une cuillere avant ou apres le bib de midi ( s'il a tendance à etre contipé ne donne pas de carottes , ça constipe)

Bonne diversification !

Je te donne mes conseils d'auxiliaire de puériculture.

Pendant 5 jours tu lui donnes qu'un seul légume, pour qu'il "s'en imprègne" . 1 à 2 cuillères à café, avant le bib.
Les 5 jours suivants, un autre légume, les 5 autres jours encore un légume ect... Pdt le 1er mois de diversification.

Commence par carotte, puis haricots verts, puis courgette, puis potiron (ou autre courge), puis épinards puis pommes de terre. A partir du 7e mois, mélange pomme de terre et 1 autre légume tout en augmentant le nombre de cuillères et en diminuant évidemment la quantité de lait.

Pour les fruits, commence par des fruits cuits en compote (pomme, poire, banane, pruneaux). 1 cuillère aussi au début le soir par exemple. Pas de fruits exotiques avant 1,5 ans.

N'oublies pas de lui montrer le légume ou fruit cru, avant de le cuisiner, de lui faire toucher, sentir éventuellement.

Pas de viande, ni poisson avant 8 mois ( 1 cuillère à café de viande blanche, la viande rouge pas avant 9 mois) 1/2 jaune d'oeuf à partir de 10 mois.

La quantité de lait va progressivement diminuer le midi, et tu pourras remplacer le bib par un yaourt ou 2 petits suisses ou fromage blanc ( 125g ).
Le but étant que ton enfant boive au moins 50cl de lait par jour. Tous laitages confondus.

Le fromage pas avant 8 mois(vache qui rit, kiri).

Qt au pain, faut qu'il ait beaucoup de dents et qu'il soit en mesure d'avaler des morceaux.

Tout ceci n'est pas une règle universelle. Suis les conseils de ton pediatre et fais aussi selon ton enfant, selon ses capacités, ses envies...

J'ai fait comme cryptonite pour mes 2 loulous et la diversification s'est bien passée

j'ai fait goûter un peu tout et n'importe quoi sur le bout de l'ongle (aliments et boissons).
j'ai commencé vraiment la diversification par de la découverte plutôt que de l'alimentation : méthode des morceaux et patouillage ; Puis dans la foulée les purées maison, en continuant à lui donner sur le doigt tout ce qu'il lorgne dans mon assiette.

merci à toutes pour vos réponses ça me permet d'avoir des points de vue différents!

rdv avec ma pédiatre ce jour et elle m'a dit de commencer la diversification en donnant :

un pot légume + un pot compote ou dessert lacté, au repas du midi en remplacement du bib (en fait j'ai demandé si c'était possible le soir car le midi mon chouchou est chez la nounou et j'aimerais pouvoir partager ce moment avec lui...donc ma pédiatre m'a dit ok mais de commencer un week-end le midi pour voir comment il réagit)

pour les légumes alors là elle me dit pas de règles je peux mélanger les légumes à condition de faire attention à ne pas donner que des légumes qui peuvent constiper ou le contraire, donc d'équilibrer les mélanges...

perso j'aurais plutot tendance à suivre les conseils donnés par cryptonite à savoir faire découvrir aliments par aliments...

quoi qu'il en soit j'avoue avoir trouvé ses conseils assez "simples", bien sur elle m'a dit qu'il ne fallait pas le forcer à manger que le but était de lui faire découvrir la nourriture et qu'en cas de refus il fallait continuer le bib, mais bon elle ne m'a pas forcément parlé de temps d'adaptation ou de commencer par de petites quantités....

je verrais comment réagit mon chouchou je vais commencer ce week-end tranquillement

en tout cas merci à vous!

J'ai commencé par quelques cuillères de fruits. C'est passé très bien, il a fallu le freiner, il aurait mangé tout le pot d'un coup ! Pour les légumes, ça a été plus difficile. Il acceptait la carotte et la courge, mais rien d'autre, et encore, je voyais bien qu'il n'appréciait pas plus que ça.

J'ai donc arrêté les légumes (fait maison uniquement) durant quelques jours et je suis repassée au bib (sauf pour la compote du gouter). J'ai retenté sans plus de chance. J'ai donc stoppé de nouveau une semaine. Et depuis, c'est impeccable.

Il a 6 mois et demi, j'attends encore pour les protéines. Pour le yaourt, il le refuse obstinément. Il parait qu'il faut proposer 10 fois un aliment pour qu'il soit accepté. Je ne sais pas si ça se vérifie ;)

Ton pediatre aurait pu être + précis par rapport aux quantités. Mélanger les légumes ou pas à toi de voir....il est rare que les auxiliaires de puer (comme moi) et les pédiatres s'entendent au niveau de l'alimentation des enfants...

oui Cryptonite je suis effectivement d'accord avec toi pour les quantités!

en gros je donne un pot légumes+ un fruits, s'il mange tout pas de bib, en revanche s'il mange la moitié??? je donne quoi la moitié d'un bib en plus? pas de bib?

bref je crois que je vais la rappeler pour lui demander tout ça, je ne veux pas me stresser ça doit être un moment de plaisir mais bon j'ai pas non plus envie de faire n'importe quoi...

moi je te conseille de le laisser manger ce qu'il veut, purée, puis compote, puis tu lui proposes un bib, et pareil, il boit ce qu'il veut... il savent très bien réguler leur appétit les bébés, il faut juste leur faire confiance.
Donc propose le bib même s'il mange tout, s'il boit c'est qu'il a encore faim... Et pareil s'il ne veut pas beaucoup de purée et/ou e compote, pas de soucis, propose la suite, il va se réguler de lui même.
Les quantités sont des indications, il y a des petits mangeurs et de gros mangeurs, en fonction des besoins de chacuns.

ok LiseE merci pour ton conseil, en revanche j'ai encore une question (je sais j'anticipe peut être trop!) :

dans le cas où il mange son repas et qu'il ne souhaite plus de lait après, ca lui ferait sauter un bib complet par jour, cela ne risque t-il pas d'entrainer une carence en produit laitier?

il boit 4x210 par jour, et je suis censée remplacer un bib par un pot légumes et fruits... cela est-il équivalent?

Je suis plus que d'accord avec Lise , ici je ne sais meme pas ce qu'il mange en quantité ( grosso modo ça doit etre 200g de legumes avec feculent, viande )
A un moment il buvait 150 cc plus un petit pot aventaux legumes qui fait il me semble 180 cc
A 16h il buvait 180cc de LA et 100g de compote ! tout ça me paraissait enorme mais il en avait besoin !
pour info il pese 8kg 900 pour 69 cm à 9 mois !
Ils savent se réguler et dire stop j'en veux plus.

Je vais te repondre pour mon fils :

J'ai fait midi donc un petit pot il mangait tout et un bib de 120cc ou 150 cc quand je voyait qu'il en voulait plus .
Si ton bébé n'est pas tres ouvert aux legumes ( par ex il prend juste 3 cuilleres ) et bien tu fait ton bib de 210 cc s'il t'en laisse et que les jours prochain tu peux faire un 180cc .
C'est selon ce qu'il mange , je te dirai de ne pas te prendre la tete avec les grammes ( fait selon son appetit )

effectivement je vais faire comme ça et suivre tes conseils et ceux de LiseE, je verrais bien s'il a encore faim ou pas et adapterais le bib en fonction!

pour info Eden67 mon chouchou a 5mois et il pèse 8,2kg et fais 65cm hihihi c'est ma patate d'amour!

merci à tout le monde!

Pour la carrence en lait : non, pas de risque ! On conseille un apport de produits laitier de au moins 500ml, donc tu vois que même avec 3 bibs, tu y es largement. Et ensuite, tu donnera un laitage à midi et au gouter, un pot de yahourt correpond à 150ml de lait. donc mêeme avec 2 bibs (matin et soir) et un llaitage par jour, il a largement assez de lait pour ne pas avoir de carrences.

Par contre, comme le lait et gras et pas les légumes, il est conseillé de mettre un peu de matière grasse dans les purée, cru (ne pas cuire) : une noisette de beurre ou une petite cuillère d'huile (en variant si possible : olive, colza, noix... ) pour 200g de purée. Les matières grasses sont indispensables aux bébés, pour la vision, la construction cérébrale et aussi comme apport d'energie (ils depensent enormement à grandir et à apprendre).

Pour finir, les fruits et le légumes apportent pleins de vitamines et minéraux qui ne sont pas dans le lait, c'ets pourquoi à partir d'un certain moment, le régime "100% lait" n'est plus adapté, et qu'on diversifie les bébés ! Donc oui, c'est normal de réduire le lait, car les besoins de bébés evoluent... (c'est vrai aussi pour la viande, le poisson et les oeufs, plus tard...)

Je suis d'accord avec les filles, je laisse mon fils se réguler, je lui donne des légumes (maison mis dans un petit pot), du fromage (depuis peu) et s'il a encore faim je lui fait un bib de 60 puis 30 s'il réclame. S'il ne fini pas ses légumes et son fromage tant pis.
Mon pédiatre m'avait conseillé de commencer par les légumes ; s'il mange les légumes les fruits il n'y aura pas de problème par contre s'il commence par les fruits, les légumes ça sera peut être plus difficile.

Jusqu'ici je ne donne qu'un légume à chaque fois, et plusieurs jours de suite pour que son estomac se "prépare" (qu'il fabrique les bon trucs, mdr je ne sais plus comment ça s'apelle ! ) je sais que je peux mélanger les légumes mais j'ai encore du mal ... moi je ne mélange pas mes légumes quand je mange ! Bref j'ai remarqué que le premier jour il ne mange que quelques cuillères et dès le deuxième jour il mange la moitié d'un petit pot.

Au goûter c'est petit suisse (sans sucre) et compote (il adore !)

Pour la viande j’attends encore je suis plutôt d'accord d'attendre les 8-9 mois.

Je fait au feeling (avec ce que j'ai lu et entendu aussi) et en fonction de mon fils.

Inb59, nos enfants ont le même âge à quelques jours près il me semble, est ce qu'il a de suite accepté les yaourts/petits suisses? Tu lui donnes quoi? Du spécial bébé sucré ou pas?

Et en fromage? Kiri? Moi tout ce qui n'est pas totalement fluide, il est limite de vomir. Les yaourts, il ne veut pas, c'est pareil, il a des hauts le coeur. Du coup, c'est restreint, bibs + céréales, fruits en petits pots, et légumes maison. Je mélange les légumes maintenant. Mais du coup, on a vite fait le tour...

Désolée de la question perso

zut je viens d'effacer mon message je recommence donc :

Oui nos fils ont le même âge et je crois même que ceux sont tous les deux des minis géants

Je ne veut pas lui donner de sucre avant 1 an, je ne veut pas qu'il s'habitue au goût sucré, autre que naturel du coup je ne lui donne que des petits suisse comme yaourt. Tous les yaourts, même spéciaux bébé, sont sucré alors je ne donne pas. Je lui donne quelques cuillères nature et je mélange à une compote, du commerce parce que c'est plus simple et gustativement ils sont bons (il n'y a que le fruit). Il adore, parfois on ne va pas assez vite il a déjà la bouche ouverte et on a pas eu le temps de remettre la cuillère dans le bol

Pour le fromage on a commencé par le kiri parce que c'est ce que j'avais dans le frigo et que j'avais bien envie de commencer le fromage. Ensuite vache qui rit et aujourd'hui chèvre frais il ne fini pas encore la portion, il en mange la moitié à peu près (quoi que le chèvre je pense qu'il en aurait bien mangé plus). Eden m'a conseillé les fromages pasteurisés. Je ne donne que des frais pour l'instant (plus simple pour l'instant )

Si tu mélanges les fruits et le petit suisse ça reste pas mal liquide peut être que ton mini arrivera à manger ? Ou alors il faut tester les repas en morceaux (ça à un nom je crois) on donne des morceaux de nourriture assez gros (et pas trop) pour que l'enfant prenne l'aliment dans la main et le mange. Tu peux faire ça avec les fruits, légumes et fromages.

Oui, mini géants tous les deux (il y a un mois, il faisait 72 cm pour 9,410 kg).

Bon, il est loin, trèèèès loin de manger des morceaux même si c'est lui qui l'a dans la main ! Le moindre petit micro morceau dans sa purée, il manque de vomir ! Dès que ce n'est pas hyper fluide, pareil. J'utilise aussi des compotes du commerce (bébé pour l'instant) mais comme toi, je ne veux pas de yaourts ou petits suisses bébé. Mais rien a faire. Le yaourt l'écoeure, et ne parlons pas du petit suisse, c'est trop épais à son goût.

Il est pas en avance mon mini sumo

Apres dans ls yaourts as tu essayé les brassés ? pour une texture fluide ?
Pour les petit suisse tu peux les delayer avec un petit peu d'eau pour les rendre moins pateux .

Pour les fromages : kiri , petit billy ectect . mon fils les fait fondre dans la bouche mais il à 9 mois pour lui pas de soucis de morceaux .

Oui, j'ai essayé, je pense que c'est le gout qui lui déplait pour le moment.

Et les petits suisses, j'ai ajouté de l'eau, rien à faire non plus. A part les fruits, mon sumo n'a pas l'air d'apprécier les nouvelles saveurs ni les nouvelles textures !

J'attends encore. Ca va bien finir par venir !

Merci de vos conseils

Les petits suisses vous pouvez essayer de diluer avec une eau bébé jusqu'à trouver une consistance qui plaise. Pour les morceaux souvent les bébés aiment pas les petits morceaux dans une purée (préfèrent bien lisse) mais carrément un morceau c'est pas pareil (ex : fromage, pain, biscuit la preuve là ils disent rien ) donc croquer un légume ça ne l'écoeurera pas du tout ; c'est juste pour dire qu'il peut aimer les "vrais" morceaux.

C'est clair, aucun de mes enfants n'a accepté les morceaux au milieur d'une purée, mais croquaient dans les aliments "durs". C'est juste que les morceaux les surprennent et j'ai eu quelques vomis avec ça !

Sinon, pour le reste, j'ai l'impression que c'est vraiment le gout qu'il n'aime pas. J'espère que ça va changer !

Je pense qu'il fait à son rythme il ne faut pas trop s'inquiéter. Tu en as parlé au pédiatre ?

Ici il y a un mois c'était 72cm et 9kg ... ce mois ci pas de rdv pediatre alors je ne sais pas