Comment ne plus broyer du noir au sujet de mes enfants ?

Bonsoir,

je ne savais pas où poster ce message j’espère ne pas me tromper.

Voilà j'ai besoin de votre aide.
Ma fille à 18 mois et bb2 arrive dans quelques jours.

Depuis la grossesse de ma première je n'ai qu'une hantise, c'est qu'il arrive quelque chose à mes enfants. J’angoisse qu'ils aient un accident, une maladie grave voir irréversible ... jusque là rien d'anormale tout le monde à cette angoisse, enfin je suppose. Mais cela prend des mesures énormes chaque jour depuis plus de 20 mois maintenant. J'en pleure tous les jours. J'en fais des cauchemars ...

A ma 1ere grossesse je me suis dis normale c'est mon 1er enfant, ensuite j'ai eu le baby blues et à cause de ces angoisses, je ne me suis pas accrochée à ma fille pour pas dire que je l'ai à moitié rejeté pendant plus d'un mois et même aujourd'hui j'ai peur de l'aimer trop fort à cause des risques élevés de maladie grave chez les bébés et de a mort subite du nourrisson... Maintenant que j'ai le 2eme qui arrive je revis tout pareil sauf que cette fois ci tout est multiplié par 2.

Au fond de moi je sais que tout cela est rare et que je ne dois pas m’empêcher de vivre et d'aimer mes enfants comme je le souhaite pour ça mais malheureusement c'est plus fort que moi. Et je passe mes soirées à pleurer (seule puisque le papa travail de nuit) !!

je ne sais plus quoi faire attendre et me dire que ça va passer ? mais j'ai déjà la sensation de passer à côté de pleins de chose de ma fille. Ou alors aller voir un psy pour en parler. Peut être que d'en parler à quelqu'un d'extérieur cela me fera du bien et m'aidera à comprendre pourquoi à travers mes enfants je ne vois que le côté difficile de la maternité ?

Je ne sais plus quoi faire et cela devient une réelle souffrance au quotidien.

Une amie me parle du baby blues prénatale, vous connaissez ? j'ai lu des trucs sur le net mais jamais vraiment entendu parler de ça !

Effectivement ce que tu décris me fait penser à une dépression ante-natale ou mummy blues, moins fréquente que la dépression post-partum mais elle doit absolument être prise en charge le plus rapidement possible, pour le bien de la maman et du bébé.

Lien 1

Lien 2

Ne reste pas seule face à cette épreuve, le climat hormonal de la grossesse n'est pas serein pour toutes les femmes et peut occasionner une certaine labilité émotionnelle propice à la dépression.

En parler à un thérapeute en qui tu auras confiance ne pourra que t'aider.

Merci titounou mais est-il judicieux d'y aller maintenant ou alors d'attendre l'arrivée de bb2 ? puisque l'effet des hormones aux alentours de l'accouchement n'aide pas non plus.

J'y ai réfléchi cette nuit suite à avoir posté ce message et je me suis dis qu'il faudrait peut être consulter dés maintenant. Parfois mieux vaut prévenir que guérir !

Je suis d'accord, je pense que parler à un professionel te fera beaucoup de bien. Et vu que tu en souffres maintenant, ça en sert à rien d'attendre, plus vite tu commenceras, plus vite tu iras mieux !

Certe ces angoisses sont noramles dans une certaine mesure, mais chez toi c'est exacerbé. Peut-être y a-t-il quelque chose dont tu n'as pas concience dans ton histoire qui exacerbe ces peurs, et seul un vrai travail avec un psy pourra t'aider à les surmonter à mon avis...

je comprends que tu ne te sentes pas bien. Ton mari est au courant de cela? il voit que tu n'es pas bien? son soutien serait le bienvenue.
Sinon en effet, vas consulter un psy sans tarder. Il posera des mots sur ton mal etre et t'aidera à dépasser tes angoisses.

pour le psy et pas besoin d'attendre la naissance, je pense que le plus tôt sera le mieux.

Dur, dur pas de conseils ou de retour d'expérience à partager mais j'espère que tu trouveras des solutions (il doit en exister j'en suis sure)... mais ton témoignage a serré fort mon cœur de maman, je voulais juste t'apporter un peu de soutien...
Bon courage

Beloo_01 a écrit:

Merci titounou mais est-il judicieux d'y aller maintenant ou alors d'attendre l'arrivée de bb2 ?

J'y ai réfléchi cette nuit suite à avoir posté ce message et je me suis dis qu'il faudrait peut être consulter dés maintenant. Parfois mieux vaut prévenir que guérir !

Je crois que tu as trouvé toute seule ta réponse. Ce n'est jamais facile d'aller vers un professionnel quand on est mal: on se sent nul, ridicule, on trouve que notre mal-être ne justifie pas un tel chambardement...Mais si, faire l'effort de démarcher un ou des thérapeutes et exprimer ton ressenti tout en essayant de trouver la clé de cet état d'esprit te soulagera.
Prendre soin de toi, c'est prendre soin de ta famille et de ton futur bébé qui ressent beaucoup de choses déjà dans ton ventre. Courage!

Et tu décris assez d'angoisses ou de peine anticipée cumulée pour voir quelqu'un, je pense que tu es déjà dans le "guérir" guérir tes angoisses et comprendre d'où te viens une angoisse aussi forte. IL y a surement un truc à décodé, un professionnel t'y aideras ;)

Quitte à passer pour une hippy, je te dirais aussi de formuler à voix haute certaine chose. Dis à ton bébé 1 et même au 2 dans ton ventre, que tu ne comprends pas cette force d'inquiétude, que tu les aimes etc. qu'ils comprennent mieux ton état d'esprit.

Je vous remercie pour vos soutient.

Mon mari est au courant et nous avons enfin pris le temps d'en parler un peu plus sérieusement tous les deux. Mais lui dit que c'est juste les hormones et que ça va passer.

Je parle avec ma grande fille, je ne sais pas si ça a un rapport mais depuis j'ai le droit à beaucoup plus de calins et de bisous, que du bonheur (ça donne pas envi d'aller mieux juste pour continuer à en avoir pleins ).

Quoi qu'il arrive je ferais tout pour aller mieux !! certes je sais que j'ai besoin d'aller voir quelqu'un mais dur dur de faire le premier pas. En tout cas merci à vous car j'étais dans le doute et je ne trouvais pas le courage d'appeler pour prendre rdv mais avec vos message cela m'a aidé et le rdv est pris.

Super !

Pour ton mari, en tout cas ça ne peut pas faire de mal d'essayer !
Si c'ets les hormones, ça t'aidera a passer ce moment, et tu arreteras si tu n'en sens plus le besoin... si c'est plus profond, ba plus tôt tu commences, plus tôt tu iras mieux... bref, je ne vois que du positif.

Génial, tu as pris RDV! Je suis contente pour toi. Bravo, tu as eu le bon réflexe. Je suis certaine que tout va s'arranger pour toi.

Ce n'est pas facile de parler de ce genre de chose mais tu as eu le courage d'en parler et c'est déjà un pas en avant !
Je te souhaite de retrouver ta sérénité avec des enfants et un bel accouchement et beaucoup de calins !

Pour ce premier rendez-vous laisse toi aussi le droit de dire vraiment le fond de ta pensée, ne met pas de filtre de peur d'être jugée et regarde bien si le thérapeute te convient, des fois on se force un peu alors qu'on ne sent pas le thérapeute et ça sera moins facile. Ecoute toi quoi. Les hormones parfois ça a bon dos, tu sais bien si il y a autre chose, et de ce que tu décris ça date et ça doit pas être évident à gérer, donc tu fais bien de faire au moins un point, si ça se trouve dans à peine trois mois tu auras passé un cap et ça ira bien mieux.

Courage, repose toi déjà, essaye de prendre du temps pour toi, renoue avec une activité que tu aimes et fais confiance à ta puce et à toi, elle est là et bien là, bébé 2 en route... projette tout ça comme tu dis avec de plus en plus de calins, et je te souhaite de trouver des réponses pour être mieux.