J'ai repris le boulot lorsque ma grande avait 4 mois. Je la faisais téter matin et soir, et toute la journée lorsque j'étais à la maison (mercredi et we). Je tirais mon lait le midi au boulot, et le soir vers 23h. Cela suffisait généralement, mais je laissais toujours à la nounou du LA au cas où...
Les premier jours, ça a été la cata, elle n'a RIEN avalé
Et puis ça s'est arrangé petit à petit (merci la diversification). J'ai continué ainsi pendant 3 mois, j'ai arrêté car cela devenait trop lourd pour moi, et les tétées ne se passaient plus bien.
Pour le choix du LA, tu peux regarder
Là par exemple, et notamment les critères cités un peu plus bas dans le post, à voir après si le lait choisi convient à ton loulou. Moi j'ai utilisé le lait Milumel, la transition s'est bien passée. Après relais ou pas, c'est surtout marketing
Les compositions des laits sont réglementées, et tous cherchent à se rapprocher le plus possible du LM...
Pour les biberons il faut tester avec ton loulou aussi, si tu souhaites poursuivre ton allaitement le plus longtemps possible, il est préférable d'utiliser le calma de medela qui reproduit la succion au sein, et évite donc les confusions sein/tétine. Certains bib ont des tétines qui se rapprochent de la forme du sein comme les nouveaux Avent, tomee tepee... Mais cela reste des biberons qui "coulent tout seuls", avec possibilité de confusion sein/tétine. Sinon les Mam et les Avent classiques sont les plus courants.
Bon courage!