Guide d'introduction des aliments solides pour votre enfant

Ahhhh, enfin un document clair, précis et qui tient compte de l'allaitement (ou non) du bébé
et des risques allergiques (ou non) dans chaque famille !!!

Et comme d'hab, ça vient du Québec !

La source est :
Mieux vivre avec son enfant de la naissance à deux ans, Centre de santé publique du Québec, 2006

Voici donc le Guide d'introduction des aliments solides pour votre enfant
fait par le centre de santé et de services sociaux d'Ahuntsic et Montréal-Nord

Merci Minouchka
Super d'avoir trouver ça

Merci à toi d'avoir trouvé le bon lien à insérer !

Merci!! je vais l'imprimer et le garder sous la main

Je viens de lire le document, dans l'ensemble je le trouve pas mal du tout, même si l'ananas introduit tôt... pas tip top c'est très allergène quand même.
mais alors par contre, la viande 2 fois par jour à partir de 9 mois, ça me semble absolument énorme !!! A l'heure actuelle on sait que l'apport de viande des enfants (et adultes) est certainement trop élevé, j'avoue que ça m'interroge drôlement.

choupie a écrit:

mais alors par contre, la viande 2 fois par jour à partir de 9 mois, ça me semble absolument énorme !!! A l'heure actuelle on sait que l'apport de viande des enfants (et adultes) est certainement trop élevé, j'avoue que ça m'interroge drôlement.

Oui mais ça n'est que 15 à 30 ml, je ne sais pas combien Niels mange de solides par jour mais mon bonhomme en prenait environ 650 ml entre 9 et 12 mois. Donc admettons que tu lui en donne le maximum recommandé, ça représente 1/10e de sa nourriture solide, le reste étant du lait (maternisé ou au sein).
Ceci-dit, je fais partie des personnes qui n'ont introduit la viande qu'après 12 mois...

Niels ne mange pas encore de viande il en aura à partir d'un an mais pas avant à priori.

Cela dit les recommandations actuelles françaises restent à 30gr une fois/jour jusqu'a 1 an puis on rajoute 10gr par année d'age jusqu'a 6 ou 7 ans... et si on se rend compte que ça déjà c'est beaucoup, le maxi de la recommandation canadienne est donc de 60gr/jour pour des enfants de moins d'un an soit le double de la recommandation française. Après si on prend juste le minimum effectivement on en revient à 30gr :sage:

c'est ça! c'est le souk! j'ai vraiment l'impression de prendre des décisions au pif!!!

choupie a écrit:

Cela dit les recommandations actuelles françaises restent à 30gr une fois/jour jusqu'a 1 an puis on rajoute 10gr par année d'age jusqu'a 6 ou 7 ans... et si on se rend compte que ça déjà c'est beaucoup, le maxi de la recommandation canadienne est donc de 60gr/jour pour des enfants de moins d'un an soit le double de la recommandation française. Après si on prend juste le minimum effectivement on en revient à 30gr :sage:

Je viens de relire la brochure canadienne et ils parlent de volume ("ml" ou "cuiller à table") et non de poids (tu transformes en "gr"). Je ne pense pas que des "ml" de viandes mixées donc contenant beaucoup d'air soient égaux aux "gr" de viande pesés avant préparation.

Help

Je n'arrive pas à accéder au lien mentionné dans le premier post?

L'une d'entre vous a-t-elle encore ce document et pourrait-elle me l'envoyer par email?

Merci

Lien corrigé .

Merci Madame

Je le mets là aussi même si les infos sont parfois contradictoires, si jamais ça en intéresse :


Doc du CHU de Montpellier

Mince, c'est dommage, le lien est mort. Te souviens-tu du titre du guide, Matcha ? Est-ce celui-là ?

LIEN

Bonjour,

Si vous avez d'autres liens, ça m'intéresse aussi!

Je suis en train de faire la synthèse de tout ce que je trouve à droite / à gauche.

Merci d'avance

Tu as déjà vu les ressources du site Manger Bouger ?
http://www.mangerbouger.fr/pour-qui-242/enfants/la-phase-de-diversification-6-mois-3-ans/

Oui, je l'avais consulté dans les premiers moments de la diversification.

J'ai regardé pas mal de sites au total. J'aime bien comparer surtout.  

SUPER ETONANT !  

Dans ce guide ils disent de donner en dernier des épinards et des carottes alors que moi,...
Le pédiatre m'a dit de commencer par des carottes, puis des épinards, puis les 2 et ensuite ajouter une pdt !

Tout le contraire quoi !
Et au fait, on peut donner des choux ? Choux fleur, choux de bruxelles ?

Au final ça ne change pas grand chose tu sais, tu peux faire un peu "au feeling" en fonction de ce que tu as envie de faire goûter à bébé.

Mon fils avait encore beaucoup de gaz au début de la diversification, du coup j'ai évité de lui donner tout de suite des pommes de terre ou des choux car ces légumes ont tendance à provoquer davantage de gaz.

Quelques idées de légumes à introduire au début de la diversification : haricot vert en purée, petit pois, courgette, brocoli, céleri... Si tu as du mal à trouver du bon frais tu peux taper dans les purées surgelées 100 % légumes de chez Picard par exemple.