allaitement et gros coup de fatigue

hello everybody!
alors voilà, j'allaite mon titou (n°3) et tout se passe treeeeeeeeeeees bien ! sauf que depuis 2 semaines le soir je me sens comme videe d'energie ! un coup de calgon qui arrive à la tetee de 18h00 ! je prends des vitamines le matin pour m'aider un peu maisj'ai l'impression que ca suffit pas ! en plus je me sens toute triste à ce moment là, j'ai froid et je decolle plus du canap' !
je dois manquer de quelquechose je pense ; je mange correctement et equilibré !
voilà si quelqu'un a une astuce ou deux car mes 2 premiers sont eux pleines d'energie à 18h00 !! donc faut que j'assume ;

Je ne pense pas que tu manques de quelque chose, c'est juste normal d'être fatiguée à 18h, surtout quand on est la maman de 3 loulous dont un bébé! D'autant plus qu'une tétée est à l'origine de la production de l'hormone du sommeil et de la détente, ça n'aide pas à repartir en forme!
As-tu l'occasion de faire une sieste en journée? De déléguer un peu plus de chose?

Et puis trois mois, n'est-ce pas la fin des hormones de grossesse ? Perso je perds beaucoup mes cheveux en ce moment et j'ai eu aussi des coups de fatigue et coup de blues ces derniers temps (mais bon c'est facile d'accuser les hormones , et puis j'ai repris le boulot cette semaine...). En tout cas comme cécé je trouve tout à fait normal d'être fatiguée en fin de journée, surtout avec trois enfants !

merci les filles !
j'ai malheureusement pas le temps de faire de sieste ! ma number 2 ne dort que 1 h l'apres midi ! c'est là que je m'accorde un peu de detente avec mon the et mon bouquin ; je n'arrive pas à dormir car titou a un sommeil tres haché , il se reveille tous les 3/4 d'heures à peu pres pendant sa sieste ! alors c'est un peu compliqué .
zhom m'aide bien mais vu ses horaires du moment c'est quand meme difficile !
moineau, je compatis à ta reprise ! je sais combien c'est dur de laisser les p'tits bouts, moi je suis tres contente de prendre un congé pour rester avec eux ! ca m'a manque pour ma 2e !

luna56 a écrit:

moineau, je compatis à ta reprise ! je sais combien c'est dur de laisser les p'tits bouts, moi je suis tres contente de prendre un congé pour rester avec eux ! ca m'a manque pour ma 2e !

Merci ! J'ai de la chance dans mon malheur, c'est mon homme qui garde bébé, et en plus celui-ci a la bonne idée de ne pas se réveiller avant que je parte le matin

Accorde toi peut être 15 à 30 minutes de repos, ça pourrait t'être bénéfique! et ça suffit à se rebooster! tu profiteras peut être plus de tes soirées...

J'ai eu le meme souci au cap des 3mois d'allaitement et des 5mois j'étqis claqué envie de rien faible... monhomme ne peut pas m'aider à la maison et mon fils fait seulement 2 siestes dans la journée de 1h de une à 10h30 et une à 13h l'heure du repas et qui bloque avec la grande pour aller à l'école donc pas possible pour me poser et papa tres comprehensible qui me sort oui mais toi tu fais rien tu travail pas ça aide pas

pfffffffffff ces hommes !!!! comprennent rien à rien !
enfin moi ca va mieux là , j'ai moins le coup de pompe à 18 h et les nuits avec titou sont un peu mieux (enfin sauf cette nuit ) !
on verra au cap des 5 mois !

Pour les tétés de la nuit mets un petit matelas par terre ou une couverture et alonge toi c'est une conseillere en lactation qui m'a dit que sa me reposerai je n'y croyé pas mais sa marche

ben en fait je le mets avec nous dans le lit et bien souvent je m'endors avec lui sur mon sein ! et au bout d'une demi heure ou une heure je me reveille et je le remets dans son lit !

Moi j'avais convenu avec le papa d'une grasse mat le dimanche matin : tétée du matin au lit (ça y'a pas moyen de délégué), ensuite je refilai bébé au papa, et je ne sortait de mon lit qu'à 10h... le papa gerait entre 7h et 10h... d'ailleurs il a pas perdu la bonne habitude, il gére toujours la puce le dimanche matin, même si je ne léve généralement vers 9h, ça fait quand même beaucoup de bien !

Bonjour,

Ce que tu ressens est tout à fait normal, c'est vrai, l'allaitement épuise aussi notre énergie. C'est pour cette raison qu'il faut prendre le temps de se relaxer au maximum durant l'allaitement. Avoir un fauteuil massant serait une bonne idée pour vous aider à mieux récupérer et éliminer les facteurs générateurs de tensions, de fatigue et de stress.

ninie.221 tu travailles pour un vendeur de fauteuils massants ? Le sujet date de juin...