pffffiouu , ça fait beaucoup de changement en peu de temps pour une si petite demoiselle !
comme elomelo, je te dirais d'essayer de confier un peu le bébé pour passer un peu de temps avec elle; simplement en laissant le bébé à ton mari et en jouant 15/30 mn avec elle .
Tu peux aussi essayer de l'associer à tes activités dans la maison pour être avec elle et occuper ses petites mains
à son âge, ma grande adorait faire la cuisine et ranger les choses à leur place ( mon zhom en a fait une maniaque !) .
Elle aimait bien étendre le linge mais pas tout le temps, et grande passion pour l'éponge aussi !
sinon, essaie, si tu peux de prendre le temps de nommer l'émotion, lui dire "je vois que tu es en colère parce que xxx " peut parfois suffire à désamorcer une crise . c'est pas facile quand on est soit même gagné par des émotions fortes
dire et répéter aussi qu'il faut dire les choses avec des mots et pas avec les mains ... pas toujours évident pour un ptit bout !
se rappeler aussi que quand leur petit cerveau est envahi par des hormones de stress/colère/émotions fortes, il leur faut un peu de temps pour "redescendre"
quelques idées en vrac, bon courage !!