Le sommeil des "grands", ma fille ne dort pas

Si j'ai décidé de créer ce sujet, c'est que vraiment ça va pas.
Ma fille a 4 ans et demi. Cela fait 4 ans et demi, que nous (elle et moi du coup) ne faisons pas de nuits complètes.
Cela m'épuise. Je me lève 1-2-3-4 fois la nuit, pour finalement me coucher avec elle (elle a un grand lit).
La nuit elle parle, elle grince de dents, une fois elle s'est mise à 4 pattes pour "marcher". Les mouvements de ses jambes c'est du velo. Du coup elle enlève sa couette, finit pas dormir sans couverture => froid, se réveille. Au moindre courant d'air, elle attrape le rhume, tout le temps fatiguée (d'où encore le besoin de la poussette), manque d'appétit.

Elle ne manque ni d'amour, ni de son confort d'enfant (jouets, sa chambre, l'amour de sa famille).
Je n'en peux plus.

J'ai vu un toubi. Mais comme d'hab., "ah bah, ça va passer madame, voici l'ordonnance (5 médicaments homeo), 26 euros svp". Je lui ai quand même donné du FLUVERMAL. Mais rien !

À sa naissance elle a eu staphylocoque (merci maternité), là je soupçonne les vers intestinaux, mais le toubi ne veut pas donner d'ordonnance. Bah ouais, les quotas obligent le rendement. Pour avoir évité tout problème psychologique à moins que je sois aveugle, je ne vois que des soucis médicaux comme la raison de ces maux.

Je vais prendre un autre toubi avec peu d'espérance que ça soit mieux. Je vais finir par aller au labo et passer des analyses à mes frais sans ordonnance.

D'autres idées ?

Elle a un rituel du coucher? A quelle heure se couche-t-elle?. Combien d'heures dort-elle au total?
Ce n'est pas forcément un souci de santé ou psychologique, mais peut-être juste des habitudes qu'il faut modifier.

Le rituel du coucher :
18h30-19h00 - repas
19h00-19h45 - temps libre : jeux, dessins animés
19h45-20h15 - bain, brossage de dents
20h30-21h00 - on se couche, je lui lits une histoire qu'elle choisit, parfois plusieurs, parfois je la masse avec une pomade spéciale enfant de pharmacie, elle s'endort en compagnie d'une peluche, je quitte sa chambre

Et elle se lève le matin entre 7h30 et 8h00.
Pas de sieste.

Je ne sais plus comment ça s'appelle mais j'ai entendu parler de la "Maladie des jambes sans repos", ca pourrait correspondre? (ici )
Si son sommeil est perturbé par des mouvements involontaires des jambes, elle peut être très fatiguée et manquer d'appétit.

Peut-être une piste à explorer? Ce pourrait aussi être une forme de somnambulisme?

Ce sont des pistes à creuser...

Ah oui, pour les vers, je ne sais pas si tu y crois, mais les magnétiseurs font des miracles là dessus, et certains traitements sont disponibles sans ordonnance (voir ici )

Déjà je peux te dire qu'elle se couche trop tard. C'est l'heure du coucher de mes enfants bien plus grands ( 6 et 8 ans ). Elle manque de sommeil et c'est un cercle vicieux.
Autre erreur: les dessins animés le soir. Cela existe les enfants qui ont besoin de calme au moins deux heures avant d'aller au lit.
Je te propose pour commencer d’avancer son coucher, jusqu'à 19h30 s'il le faut. Une avancée de 30 minutes avait très bien fonctionné avec mon aîné. Soiut tu le fais d'un coup, soit petit à petit par tranches de 15 ou 30 minutes.

Merci les forumeuses !
Je vais explorer les pistes.

Je suis d'accord pour le sommeil. Je vais faire mon possible. C'est sûr qu'elle manque de sommeil. Ils se lèvent à quelle heure tes garçons Kumonosu ?
En plus sa mamie veut la voir par skype tous les soirs. Parfois je cède, mais cela ne me plaît pas. J'arrête les dessins animés aussi.


Mais je vais quand même passer au labo lundi matin. Tant pis pour l'école.
Je veux lui faire faire :
1. ECBU - analyse des urines sur des bactéries
2. quelqu'un sait comment on appelle l'analyse des selles pour les vers intestinaux et l'analyse sanguine pour staphylocoque ?

je ne suis pas une specialiste du sommeil mais :
je trouve quelle est couchee tard, ma fille de 5 ans et demi qui est en grande section est couchee à 20H00 comme ses freres et soeurs et debiot à 7h30 et elle s'endort beaucoup mieux et dort beaucoup mieux car moins fatigue la journee. on a du batailler ferme pour la coucher plustot (avant c'etait 21h voir 21H30 voir 22H !!!!!)
apres le repas, pareil j'ai supprime les ecrans, dessins anime, ds , tablette ... ils sont beaucoup moins enerves !
et aussi repas plus leger le soir !
ma grande a des periodes de somnobulisme, elle se leve, va chez son frere, sa soeur ... mais elle dort !je l'entendais meme baillé en pleine nuit ! depuis que j'ai instaure ces nouvelle regles, ca va beaucoup mieux, elle s'endort tres rapidement et dort toute la nuit sans se lever!
à essayer peut etre ...

nos messages se sont croises kumonosu

Je ne me souviens plus, non

Vérifies ptet son fer et magnésium en passant tant qu'à faire?

pour ce qui est des dessins animés je dis ça les exite , même si elle est calme ...
Apres pour le reste je ne peux pas t'aider ( j'ai pas assez d’expérience )
Peut etre lui expliquer que tu est fatiguée et que tu as besoin de dormir , mais que si elle a un soucis que tu sera toujours la !

Pour les vers il y a un post dans la section santé avec un lien de titounoucheri qui est très bien fait !

Ma fille va sur ses 4 ans.
Elle ne fait toujours pas MES nuits!

Elle se reveille entre 1 ou 3 fois par nuit..elle n'a ni faim, ni soif. Soit c'est pipi, soit à force de gigoter sa couverture est tombée donc elle a 'froid' , sinon elle est simplement réveillée, elle n'a plus sommeil,mais elle n'est pas fatiguée la journée ( pas plus que ma grande qui fait 21h/8h)
Combien de nuit, elle se pointe dans ma chambre à 3h du matin, en disant : maman on descend je veux mon bibi, allez on se lève !

Elle a besoin de peu de sommeil, à 18 mois elle ne faisait plus de sieste et ce réveiller entre 3 et 6 fois par nuit , et aucun signe de fatigue

J'ai aussi tout tester : ostéo, fluvermal, homéo ( chez homeopathe), du sirop médical qui est reputé endormir les enfants ( oui j'etais prete à tout ), des plantes, des tisanes, tests allergo cutanée 2 fois, tests allergo sanguins et prise de sang pour voir elle avait un manque de qqchose!
Tout est revenu négatif, elle pète la forme!!!!!

Je me suis résignée, elle a besoin de peu de sommeil comme son papa, donc c'est comme cela, certains enfants que je connais à 5 ans, ont encore besoin de 2h de sieste l’après midi plus une nuit de 12h, ben moi 7h de 'nuit' ça lui suffit ( même entrecoupé d'un réveil ..)

Je la couche vers 20h30, elle s'endort vite donc ça dure 3 minutes, puis soit elle dort jusqu'à 6h et la c'est le miracle! soit comme la plus part des nuits c'est réveil 1h puis 3h puis 7h debout...

Elle a cododoté dans notre lit jusqu'à ses 2 ans et demi je crois, après on l'a mise dans sa chambre dans son lit de grande, car elle prenait trop de place dans notre lit à nous... elle adore son lit tout va bien et même certaines nuits elle refuse de venir avec nous ( notamment la semaine je lui dit "viens finir la nuit avec nous" à 1h du matin ca m’évite un levé à 3h, juste réveillée dans le lit quoi! ben elle veut pas, elle veut que je la borde que je reste un peu et je pars elle se rendors seule

Elle a doudou, susu, elle les cherche seule avec sa veilleuse si elle les a perdu , ou jeter car des fois ils sont loin du lit


Alors voilà, ma fille ne fait pas de caprice, elle hurle pas, elle ne veut rien de spécial, elle est juste réveillée, donc je l'accepte comme ça, comme on accepte un enfant qui mange rien à tous les repas, on y peut rien, on fait avec

Bon, juste que ça fatigue plus de mal dormir, que de rien cuisiner pour son enfant , mais avec les années derrière moi j'arrive à récupérer vite, alors qu'avant j'étais une marmotte


Après si elle est fatiguée, il faut trouver un autre rythme pour elle peut être, c'est quoi son rythme 'normal' sans école ? elle se lève tard ? Se couche plus tard ? son horloge interne est peut être décalée par rapport aux horaires fixés par l'école, si c'est le cas ce que suggère kumonosu est intéressant, de toutes façons tout est bon à essayer !

Bref courage, perso je me vengerai à l'adolescence en la réveillant à 8h du matin le samedi

Elédaria a écrit:

Je ne me souviens plus, non

Vérifies ptet son fer et magnésium en passant tant qu'à faire?

Oui, tout ce que je peux. Si tu connais la dénomination de l'analyse, je suis preneuse.

Cela fait pas partie du sujet, mais moi perso, je vais me soigner à l'étranger. J'y ai trouvé mon compte. J'arrive avec problème posé "X". Je subis un diagnostique total. Je me fais traiter en deux semaines. Mon souci de santé a disparu. Ici, on me proposait de suivre le protocole d'attente sur deux ans + 6 mois d'attente de RDV ! J'ai dit "non". Alors, je suis pour faire un diagnostique le plus large possible sur la santé de ma fille. Bien sur en suivant les règles que vous venez de dire

Eden67, je vais voir le sujet sur les vers, thanX.

Alors mon grand on éteint vers 21h-21h15, il met en général du temps à s'endormir et il se réveille seul vers 7 heures, 7 heures 30. Il aura 9 ans début mars et ce n'est pas un gros dormeur. Mon cadet on essaye d'éteindre à 20h30, voire 20h15 et on le réveille vers 8 heures. On pourrait le coucher avant mais avec bébé je suis un peu en retard le soir en ce moment.

Nathou, dis-moi, comment s'appelait l'analyse de sang PLEASE !
Ma fille dort peu d'une manière générale. Elle ne sait pas s'arrêter. Mais je suis persuadée qu'une sieste ou un sommeil plus prolongé lui ferraient du bien. Je le vois sur elle.

Par contre, JAMAIS, elle viendra dans le lit parental car elle a peur de traverser le couloir

Pour la vengeance, euh, on attendra si je perds pas complètement ma tête à cause de ces nuits blanches

Avec ma "5 ans" c est 18h30 bain 19h repas 19h30 au lit avec une histoire
Le challenge du soir pour moi c est d être redescendue des chambres des enfants pour 20h maxi car ils sont levés à 7h
Pour la qualité de sommeil c est plus difficile... A t elle une veilleuse?
Nous on laisse la lumière du couloir pour la soirée et l endormissement mais il n y a aucune lumière la nuit car je trouve que ça perturbe le soleil

C'est vrai, ça peut perturber le sommeil, alors s'il y a veilleuse il faut que la lumière soit douce et si possible loin du lit.

Elle n'a pas de veilleuse, je laisse une petite lampe dans le couloir et elle dort les volets ouverts. On est à l'étage. Donc, des lampadaires de la ville ne font office de veilleuse.

J'ai essayé de fermer les volets et de laisser la petite lumière dans le couloir, mais aucune améliorations, voire pire.
Alors j'achèterai une veilleuse.

J'y pense, tu peux essayer de la faire dormir avec un surpyjama en polaire à la place de la couette.

Kumonosu a écrit:

J'y pense, tu peux essayer de la faire dormir avec un surpyjama en polaire à la place de la couette.

C'est ce que je fais par précautions. Un sous-vetements Petit Bateau (laine+coton) et pyjama orchestra en coton de velour.

Merci pour vos conseils.

Alors souris verte, ce n'est pas un nom précis, c'est plein de 'trucs' différents :

Mon doc a voulu vérifier :

IGE : des trucs pour les allergies: je reconnais que le chien ( c'est nul en plus, on en a pas ??? ) , 2 graminée de chez nous et voilà les autres je sais pas ce que c'est !

La numération globulaire, leucocytaires et plaquettaire, la vitesse de sédimentation, je pense pour voir si aucune infection était là
La créatinine, le sodium, potassium, fer

Voilà, mon doc pensait à un manque de fer, car elle est souvent malade ( orl ) mais non tout va bien !

Je compte investir dans un combidoo au moins elle pourra pas trop jeter sa couette, enfin j'espere !!

nous on a mis une veilleuse dans le couloir à cote de la salle de bain avec sa porte ouverte! comme ca si elle a envie pipi elle trouve son chemin ! elle est douce et quand elle passe devant elle s'eclaire.
à l'inverse pour numero 2 et 3 ilne faut aucun point lumineux sinon ils se reveillent;

Nathou, existent-ils des combidoos pour les lits 140x90 ???

Alors pour l'heure de sommeil trop tardive je suis d'accord car mon plus petit de 5 ans 1/2 est au lit à 20H (histoire déjà lue).
As tu pensé (quitte à investir dans une veilleuse) à une veilleuse-réveil ??
Elle sait peut être pas si c'est l'heure ou pas de se lever (ça arrive) et ça la stresse (inconsciemment) ?



Veilleuse indicatrice de réveil Kid Sleep Classic ou de voyage

Oui ca existe les combiddos pour grands lit, j'en ai vu, je crois, sur la redoute ou les 3 suisses.

Ma fille ne dort qu'avec ça, fini les jambes au froid la nuit, elle qui se découvrait tout le temps!

Merci.
Je file au labo pour les récipients urine + selles.
À bientôt.