Perdre le poids de grossesse + Wii Fit

Si la réeeducation tu l'as déjà fait correctement après l'accouchement sa ne sert à rien, par contre pour celle qui ne l'ont pas faite, sachez que la rééducation n'est jamais trop tard!

Les exercices du perinee c'est pour le reste de la vie Choupie et la dessus mes toubibs anglais et francais sont d accord!

Pour les vergetures etc Je paie pas mes impots en France mais ca me parait exagere si c'est pris en charge part la cpam! Il ya certainement des trucs plus critiques a payer non?

Ha excuse connetco j'avais pas fait gaffe que tu ne vivais pas en france, docn évidemment non tu ne peux pas bénéficier de la couverture de la sécurité sociale!

Merci Conetco pour l'info.

Moi on m'a dit que dans tout les cas le périnée ne reviens jamais à la normale (comme avant d'avoir des enfants) malgrès les exercices de rééducation!

Bah moi zero réeduc, zero exercice et à fond d'abdos

Choupie: ça doit etre sympa ton jeu, faudrait que j'essaie

Squi, moi la kiné m'a interdit les abdos avant d'avoir fini la rééduc du périné!
Et après elle m'a fait faire en plus la rééduc abdominale!

moi mon doc à la visite des 6semaines m'a demandé ce que j'attendais pour en faire (mais des légers qu'il disait)

Il a touché mon ventre, m a dit: pas de trou et de sacrés abdos toujours là! (mais caché sous la graisse).

J'ai repris les abdos vers les 3-4 mois de ma fille ptet de toute facon je n'aurais jamais de rééduc donc je n'allais pas ne jamais reprendre j'y tiens à mes abdos moi

Ha bin tant mieux, c'est que ton périnée n'a pas été abimé! hihi

Moi j'ai les muscles très fragile (de tout le corps) alors mon périné a été vachement touché pendant ma grossesse! grrr

Super motivation les filles. Faut vraiment que je m'y mette j'adore la wii en plus. Juste la flemme le soir.

ok je vais voir mais je pense pas...c'est de l'estétique...et moi je ne suis pas a la CPAM mon mari est militaire donc on a une autre secu!d'ou mon ignorance!
merci, je me renseigne!ce matin un peu plus de 30min wii^^

ninette a écrit:

Juste la flemme le soir.

bah avec ta trilogie ça se comprend!!
Essaye juste de trouver 15minutes où tu fais tous les jours les memes exercices, comme ca tu fais bien travaillé la même zone (style abdos + developpé = joli ventre et suisse et fessier raffermis )

Moi je me suis fais une séance qui dure 19min et je fini par les développés alors aie aie aie! lol

Ce matin 30min de sport active + 30min de wii fit

et bien!tant de sport!!!!moi peut etre une autre séance cet après midi...on verras!
ca fais longtemps que tu fais wii sport?qui a perdu(kilos ou des tailles) grace a wii sport?

l'an dernier (avant grossesse) grâce a wii fit j'étais très musclée ce qui fait d'ailleurs que je n'ai jamais eu un gros ventre enceinte car j'avais beaucoup d'abdos et ça a retardé la poussée je pense.

A coté de ça perte de poids en elle même je ne sais pas, j'ai perdu 10kgs en 3 mois mais je ne m'alimentais plus vraiment donc oui la wii fit devait aider mais ce n'étais surement pas que ça (d'ailleurs faire de la wii fit et se goinfrer à coté ca ne sers à rien il faut équilibrer son alimentation)

ok, mais oui tu a mis le doigt sur mon point faible!!!!je suis très gourmande!et donc je grignote...du salé, toujours, je n'aime pas le nutella ou autre...

Moi j'ai commencé que le 1er mai vraiment sérieusement, avant je m'en servais plutôt pour jouer! lol
Et j'avoue que même si mon corps n'a pas encore changer je me sens bien plus à l'aise!
Et pour l'alimentation j'ai aussi arrêté le grignotage! (enfin presque lol)

bon aujourd'hui j'ai rallumer ma wii mais j'ai joué aux jeux et quand j'ai voulu faire des exercice bin plus de piles donc je vais devoirs attendre lol

Les jeux c'est en dernier zahya c'est la récompense si t'as bien bossé

pareil, je fais à la fin si j'ai encore le courage! lol

moi c'est le temps!! où trouvez vous tout ce temps avec des bébés???

Ce matin c'était pendant sa sieste, ou sinon je le met au parc ou alors il joue à côté de moi!! (et des fois il monte sur la balance! mdr)
Tu bosses squi?

non mais mon mini monstre me prend du temps et j'arrive jamais à avoir 1h d'affilé pour moi vraiment (même si parfois elle dort longtemps, ce qui n'est pas le cas en ce moment d'ailleurs, j'ai toujours d'autres trucs à faire dans l'appart)

Et si elle est réveillée alors là j'peux rêver pour avoir plus de 20minutes rien qu'à moi (enfin si parfois je peux mais c'est rare et on sait jamais quand) à un moment elle réclame de l'attention

moi je ne travail pas mais ma fille dort entre 1H et 3H(ca dépend des jours) le matin et l'après midi.donc pendant ce temps c'est ordi et wii, et comme elle est grande(18mois), lorsqu'elle est réveillé c'est promenade, ménage, rangement,jeux.

wé mais la on été en famille alors jvoulée tester la wii avec la mémé puis aprés une fois parti pu de piles